«Красная Машина» - родителям. Глава пятая

Федерация хоккея России подготовила к выпуску очередное практическое пособие, основанное на разработках Национальной программы подготовки хоккеистов «Красная Машина». «Красная Машина» - комплекс самых эффективных и инновационных методик работы с юными игроками, позволяющий массово готовить спортсменов с элитным уровнем мастерства. НППХ внедряется Федерацией в систему детско-юношеского хоккея самых разных регионов страны.

Новое пособие предназначено прежде всего для родителей, желающих отдать своего ребенка в хоккей. Оно содержит очень широкий круг актуальных практических рекомендаций, в том числе по узкоспециальным вопросам. Здоровье юного спортсмена, психологическая подготовка к тренировкам и играм, эффективные алгоритмы запуска карьеры профессионального игрока и множество других тем. Рекомендации пособия помогут и сделать занятия хоккеем полезными для ребенка, и приучить его получать удовольствие от спорта.

ФХР продолжает публикацию глав практического руководства для родителей. Сегодня – пятая глава.

* * *

Родители — поддержка, а не давление

Когда речь заходит о роли родителей в самом начале спортивной карьеры юного хоккеиста, очень важно помнить: поддержка — это не только поощрение, похвала или материальная помощь. Прежде всего, это предоставление ребёнку возможности выбора и сопровождение этого выбора. Знания ребёнка о «взрослом» мире ограничены, его взгляд на будущее складывается из коротких эпизодов, ощущений и простых, но сильных эмоций. Ребёнок не всегда способен оценить, к чему может привести то или иное решение. А вот родители могут объяснить и на простых примерах показать, зачем нужна регулярность в тренировках, для чего важно стараться, почему не всегда получится всё с первого раза.

Не совсем правильно чрезмерно упрощать или, наоборот, идеализировать путь в спорте. Часто логика звучит так: «Будешь хорошо тренироваться — станешь чемпионом. Станешь чемпионом — будет уважение, обеспеченность, известность». Но в реальности всё развивается не всегда линейно, и задача взрослого — не рисовать только радужные перспективы, а быть рядом на каждом этапе: иногда мягко подправить курс, иногда сделать шаг назад, а иногда даже принять решение о смене направления, если ребёнку действительно тяжело или он теряет интерес.

Важно помнить, что ребёнок оценивает происходящее, прежде всего, через свои личные ощущения, эмоции, то, что волнует его здесь и сейчас. Он ещё не может рационально объяснить, почему ему нравится или не нравится тот или иной вид спорта, что его тревожит. Ваша задача — найти слова, чтобы подготовить его к тому, что его может ожидать на тренировке или в игре, поддержать, если он испытывает разочарование, тревогу, усталость, или, наоборот, разделить радость.

Вредные формы давления

Небезопасно сводить сложные процессы спортивной подготовки к простым формулам успеха. Часто можно услышать такие советы: «Тренируйся больше, и будет результат. Результат не может прийти без чрезмерных усилий. Нужно играть только в лучших командах, с лучшими». Дети чувствуют: не всегда их усилия приносят ожидаемый результат. Иногда, несмотря на старание, тренер не замечает усилий, или наоборот — смотрит хмуро, не улыбается как обычно. А успехов на льду совсем нет, и даже в школе появляются плохие оценки. В такой ситуации важно правильно разобраться, не делать поспешных выводов. Иногда у ребёнка может возникнуть внутренний конфликт: у других всё легко и весело, их хвалят, а собственные успехи остаются незаметными. В эти моменты родительская поддержка становится особенно важной. Не подталкивайте ребёнка к успеху любой ценой — помогите ему пережить сложные эмоции, принять свои слабые стороны и увидеть в них ресурс для развития.

Оптимальная линия поведения родителей

Что делать родителям на соревнованиях, тренировках, дома? Оптимальная линия поведения — выполнять правила, о которых договорились с тренером, с ребёнком и другими родителями. Даже если эти правила не до конца совпадают с вашими убеждениями, но вы на них согласились — придерживайтесь их. Это учит ребёнка уважать договорённости и коллектив. Но это вовсе не означает, что вы не должны помогать своему ребёнку! Помните, что в командном виде спорта, как хоккей, родителю сложно объективно оценить вклад именно своего ребёнка: иногда кажется, что его заслуги недооценивают, или, наоборот, ошибки преувеличивают. Доверяйте тренеру, команде и самому процессу.

Самое главное — быть уверенным в своих эмоциях. Эмоции должны быть искренними: и радость, и разочарование. Не скрывайте свои чувства, но учитесь выражать их так, чтобы они помогали ребёнку, а не мешали. Если ребёнок готов обсуждать произошедшее — слушайте и поддерживайте. Если молчит — не настаивайте, дайте время.

Что происходит, если давление сохраняется?

Многие дети годами находятся в некомфортной среде: стараются, преодолевают, надеются на изменения. Они адаптируются, но при первой возможности уходят из спорта. Иногда травмы и частые простуды – вовсе не случайность. Важно вовремя заметить признаки усталости, эмоционального выгорания, потери интереса. Лучше честно обсудить происходящее и, если нужно, совместно принять решение — продолжать или искать себя в другом.

Чему учатся родители вместе с ребёнком

Хоккей становится школой не только для ребёнка, но и для родителей — настоящим новым «высшим образованием». За годы занятий многие родители становятся практически экспертами — и это правильно. Вместе с детьми взрослые учатся дисциплине, терпению, планированию времени, контролю эмоций, работе в режиме многозадачности. Не бойтесь ошибок — ведь в спорте они неизбежны. Главное — видеть в них точки роста.

Краткие советы для родителей

1.       Поддержка — это не давление, а вера в ребёнка и уважение к его ощущениям и восприятию действительности.
2.       Не оценивайте результаты только по количеству голов и побед.
3.       Говорите о чувствах, ошибках, радостях открыто, но деликатно.
4.       Уважайте коллектив, доверяйте тренеру, соблюдайте договорённости.
5.       Не бойтесь менять траекторию: иногда смена спорта — лучшее решение.
6.       Цените сам процесс взросления через спорт, а не только его результат.
7.       Помните, для ребёнка хоккей — это, прежде всего, возможность попробовать себя, научиться быть в команде, радоваться и справляться с трудностями, строить своё будущее шаг за шагом, с вашей поддержкой.